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1、现代健康定义指一个人身体没有出现疾病或虚弱现象，而同时一个人生理上、心理上和社会上是完好状态；现代健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
2、 包括两个方面的内容： 一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求； 二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。
3、 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已； 现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
4、心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
5、良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
6、身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
7、作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
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